don't let it happen to y0u

            Ye, semua orang kat dunia ni ada masalah. stress and tension, tu lah yang selalu keluar dari mulut kita-kita bila ada masalah. But seriously, you all tahu tak "stress" to apa?? So, if you all nak tahu boleh klik kat link ni "stress in biological term".

            Why tiba-tiba, ucuk nak berleter pasal pekara ni?? Well as i was saying, semua orang ada masalah. tak kisah lah kecil or besar. Pekara ni bukan main-main, its a big deal. Tak terkecuali diri ucuk sendiri, when ada masalah selalunya ucuk akan simpan <bahaya ni you all>. Dengan harapan esok bila ucuk bangun, 'I will start a fresh', realitinya hidup tak semudah itu.

if you "stress", you need help

             My besties selalu nasihatkan ucuk supaya story-mory dengan diaorang, to me some story are best to tell while others are meant to kept. As they were saying dengan sikap ucuk yang suka mendiamkan masalah, lama-lama masalah tu akan bertimbun <what am i saying? sucks at philosophy>.

              Whatever.. Straight the point, ucuk selalu teserempak dengan artikel "stress",  usually i neglected the artikel. Yeah, because as a human, ucuk tak suka orang tengok ucuk macam budak bermasalah. "stress" and "depression"?? Hello ... people sees me as a happy person, gila-gila gitu, picture perfect family. tapi realiti my life is bezerk <padan muka!!!> Semenjak balik ke jB ucuk mula sakit-sakit, muscle pain, dizziness, tekak sentiase loya, mood swings teruk, dada pon sakit. At first ucuk ingat nak kena serang lelah balik. But with the fact that i have to go through every day like living in hell. Ucuk decides untuk tanya DR.GOOGLE. And yes, im suffering from stress < malu seyh dengan kenyataan ni>

ni result ucuk dari stress level test

               Banyak kali juga ucuk fikir nak buat entry ni ke tak. Malu juga sebenarnya. Tapi, hopefully dengan entry ni and link-link yang ucuk sertakan dapat membantu you all, kalau tak banyak, sikit pon syukur alhamdulillah. Oh, ni link-link yang boleh help if you all ada Q >> .stress management for health, stress cause throw up, what stress do to you body. And this link boleh test stress level you all >> 

undoing stress.

               Last shout out, ucuk nak mintak maaf if ada menyakitkan mana-mana pihak. Ucuk mohon agar semua support ucuk, because 

"I can't do this alone, i'm all out right now"

ada same tak mata kami?